Добро пожаловать на форум клана [uoy]!
Состав кланаНабор в клан по заявке(от 2го дана)Философия UOYИстория клана UOYЗабей нам КВ!Наши правила проведения кв Наши видосыСостав кланаCommFort chat

Клан [ЙОУ]

Объявление

Мы переехали на офф форум [перейти на офф форум клана uoy]

Информация о пользователе

Привет, Гость! Войдите или зарегистрируйтесь.

Вы здесь » Клан [ЙОУ] » Туториалы. FAQ. » саморазборка

саморазборка

Страница: 1
Ответить

Сообщений 1 страница 19 из 19

1

  • Автор: Attenger
  • Attenger
  • Зарегистрирован: 02-04-2010
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 985
  • Уважение: +52
  • Пол: Женский
  • Возраст: 27 [1997-05-21]
  • Провел на форуме:
    7 дней 9 часов
  • Последний визит:
    06-04-2011 07:41:54

итак, начнём))))
для срыва башни(ваще улёт сам придумал) выполняеца в холде

extending neck
right rotating chest
extending left pecs
contracting right pecs
lovvering shoulders
contracting right elbow
кисть правую расслабить

жмём пробел один раз и сгибаем правую кисть(contracting right wrist)

и ещё раз пробел

а после просто поднимаем плечо и разгибаем локоть внимание:КИСТЬ НЕ ТРОГАТЬ! КАК ОНА СОГНУТА ПУСТЬ И ОСТАЁТСЯ СЕБЕ СОГНУТОЙ!

1 ход:
http://rghost.ru/1497508/image.png
2 ход:просто согнуть расслабленную кисть
и наконец 3 ход:
http://rghost.ru/1497523/image.png
(обратите внимание на кисть)
вот вам и результат:
http://rghost.ru/1497535/image.png

блуд симпл молчи в тряпочку, тут всё правильно!

Отредактировано Attenger (29-04-2010 16:52:54)

+2

2

  • Автор: Mariacho
  • Администратор
  • Mariacho
  • Откуда: Ижевск
  • Зарегистрирован: 29-03-2010
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 2670
  • Уважение: +177
  • Пол: Мужской
  • Возраст: 31 [1993-07-15]
  • Провел на форуме:
    14 дней 3 часа
  • Последний визит:
    27-06-2011 00:49:30

молодец)
я холд не оч люблю, но рад, что ты развиваешься самостоятельно=)
+

+1

3

  • Автор: Attenger
  • Attenger
  • Зарегистрирован: 02-04-2010
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 985
  • Уважение: +52
  • Пол: Женский
  • Возраст: 27 [1997-05-21]
  • Провел на форуме:
    7 дней 9 часов
  • Последний визит:
    06-04-2011 07:41:54

да мне просто делать нечо было))) вот выложил статейку и для евента

0

4

  • Автор: BloodSimple
  • BloodSimple
  • Откуда: Москоу-сити
  • Зарегистрирован: 06-04-2010
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 488
  • Уважение: +46
  • Пол: Мужской
  • Возраст: 27 [1997-10-06]
  • Провел на форуме:
    3 дня 12 часов
  • Последний визит:
    24-05-2011 14:54:51

не получается,ты чтото перепутал

0

5

  • Автор: Attenger
  • Attenger
  • Зарегистрирован: 02-04-2010
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 985
  • Уважение: +52
  • Пол: Женский
  • Возраст: 27 [1997-05-21]
  • Провел на форуме:
    7 дней 9 часов
  • Последний визит:
    06-04-2011 07:41:54

там в конце не надо кисть ещё разгибать, просто поднять плечо и разогнуть локоть КИСТЬ В ПОСЛЕДНЕМ ДВИЖЕНИИ НЕ ТРОГАТЬ!

0

6

  • Автор: Rleonn1
  • Гуру
  • Rleonn1
  • Откуда: CCCР
  • Зарегистрирован: 29-03-2010
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 1285
  • Уважение: +107
  • Пол: Мужской
  • Возраст: 27 [1997-05-21]
  • Провел на форуме:
    14 дней 14 часов
  • Последний визит:
    31-03-2011 17:45:34

ты мне димон показывал

0

7

  • Автор: Attenger
  • Attenger
  • Зарегистрирован: 02-04-2010
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 985
  • Уважение: +52
  • Пол: Женский
  • Возраст: 27 [1997-05-21]
  • Провел на форуме:
    7 дней 9 часов
  • Последний визит:
    06-04-2011 07:41:54

Димка знает  http://i.smiles2k.net/plakat_smiles/admintutja.gif  а значит я написал ПРАВИЛЬНО!
:crazyfun:

0

8

  • Автор: BloodSimple
  • BloodSimple
  • Откуда: Москоу-сити
  • Зарегистрирован: 06-04-2010
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 488
  • Уважение: +46
  • Пол: Мужской
  • Возраст: 27 [1997-10-06]
  • Провел на форуме:
    3 дня 12 часов
  • Последний визит:
    24-05-2011 14:54:51

проверь еще раз плз и выложи реплей(здесь).а то и похожего на срыв башни невидно

0

9

  • Автор: Attenger
  • Attenger
  • Зарегистрирован: 02-04-2010
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 985
  • Уважение: +52
  • Пол: Женский
  • Возраст: 27 [1997-05-21]
  • Провел на форуме:
    7 дней 9 часов
  • Последний визит:
    06-04-2011 07:41:54

BloodSimple
У Rleonn1 спрси он сам по этой(причём ещё моей) схеме научился бошку отрывать

0

10

  • Автор: PIPIMAN
  • PIPIMAN
  • Откуда: Moscow city ^^.
  • Зарегистрирован: 19-04-2010
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 177
  • Уважение: +11
  • Пол: Мужской
  • Возраст: 29 [1995-09-12]
  • Провел на форуме:
    1 день 2 часа
  • Последний визит:
    02-03-2011 20:27:04

Если честно,по названию темы я подумал,что тут полный саморазбор,простите парни конечно,но это не очень канает...хотя для начала неплохо...
Попробуйте оторвать себе хотя бы ногу,руку и голову,это было бы смачно :)

0

11

  • Автор: DRAMER
  • Happy '^o^' Kawai
  • DRAMER
  • Откуда: Россия \ Дмитров
  • Зарегистрирован: 29-03-2010
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 1911
  • Уважение: +146
  • Пол: Мужской
  • Возраст: 31 [1993-01-20]
  • Провел на форуме:
    8 дней 7 часов
  • Последний визит:
    09-07-2012 16:13:26

PIPIMAN
вот тебе голову,руки,ноги

0

12

  • Автор: lemon96
  • ололо ололо
  • lemon96
  • Зарегистрирован: 04-04-2010
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 77
  • Уважение: +9
  • Провел на форуме:
    1 день 22 часа
  • Последний визит:
    14-05-2010 15:27:23

мда

(ваще улёт сам придумал )

+ конечно поставлю но зах с 4бб воровать и подпиывать что сам ?

0

13

  • Автор: Attenger
  • Attenger
  • Зарегистрирован: 02-04-2010
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 985
  • Уважение: +52
  • Пол: Женский
  • Возраст: 27 [1997-05-21]
  • Провел на форуме:
    7 дней 9 часов
  • Последний визит:
    06-04-2011 07:41:54

lemon96
WTF?! я на 4бб был последний раз месяца два назад когда Эш запустил УГАДАЙ ЧО ЗА ХЕРНЯ №10

0

14

  • Автор: lemon96
  • ололо ололо
  • lemon96
  • Зарегистрирован: 04-04-2010
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 77
  • Уважение: +9
  • Провел на форуме:
    1 день 22 часа
  • Последний визит:
    14-05-2010 15:27:23

но ведь вдруг ты этот приём увидил и запомнил

0

15

  • Автор: funDuck
  • funDuck
  • Зарегистрирован: 24-04-2010
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 1154
  • Уважение: +115
  • Провел на форуме:
    1 месяц 2 дня
  • Последний визит:
    06-04-2011 19:57:50
DRAMER написал(а):

вот тебе голову,руки,ноги

ты камикадзе

0

16

  • Автор: DRAMER
  • Happy '^o^' Kawai
  • DRAMER
  • Откуда: Россия \ Дмитров
  • Зарегистрирован: 29-03-2010
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 1911
  • Уважение: +146
  • Пол: Мужской
  • Возраст: 31 [1993-01-20]
  • Провел на форуме:
    8 дней 7 часов
  • Последний визит:
    09-07-2012 16:13:26

funDuck
эт не я)

0

17

  • Автор: funDuck
  • funDuck
  • Зарегистрирован: 24-04-2010
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 1154
  • Уважение: +115
  • Провел на форуме:
    1 месяц 2 дня
  • Последний визит:
    06-04-2011 19:57:50
DRAMER написал(а):

эт не я)

я видел эт Блэксоник

Отредактировано funDuck (04-05-2010 03:52:07)

0

18

  • Автор: PIPIMAN
  • PIPIMAN
  • Откуда: Moscow city ^^.
  • Зарегистрирован: 19-04-2010
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 177
  • Уважение: +11
  • Пол: Мужской
  • Возраст: 29 [1995-09-12]
  • Провел на форуме:
    1 день 2 часа
  • Последний визит:
    02-03-2011 20:27:04

это было воистину красиво :))

0

19

  • Автор: glizt
  • жопнэ убийце
  • glizt
  • Откуда: взялся майонез?
  • Зарегистрирован: 17-04-2010
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 207
  • Уважение: +21
  • Провел на форуме:
    3 дня 10 часов
  • Последний визит:
    17-11-2012 19:44:46

А вот моя саморазборка

0

Ответить
Страница: 1

Вы здесь » Клан [ЙОУ] » Туториалы. FAQ. » саморазборка